Mental Balance shop

  • Mental Balance shop
  • Mental Balance shop
  • Mental Balance shop
  • Mental Balance shop
  • Mental Balance shop
Mental Balance Shop

In de Mental Balance shop vindt u geselecteerde producten voor lichaam en geest:

Boeken over hypnotherapie, hypnose en mindfulness

Hypnotherapie en mindfulness zijn beide technieken die gericht zijn op het verbeteren van mentale gezondheid en welzijn, maar benaderen dit op verschillende manieren. Hypnotherapie maakt gebruik van geleide ontspanning en gefocuste aandacht om toegang te krijgen tot het onderbewuste en daar veranderingen aan te brengen, zoals het loslaten van negatieve patronen of het versterken van positieve overtuigingen. Mindfulness, daarentegen, richt zich op het bewust aanwezig zijn in het huidige moment zonder oordeel, waardoor men gedachten en emoties beter kan observeren en accepteren.

Beken over relaties en relatietherapie

Relatietherapie is een vorm van therapie gericht op het verbeteren van de communicatie en verbinding tussen partners. Een therapeut helpt stellen bij het bespreken van problemen, het begrijpen van elkaars perspectieven, en het versterken van hun band. Het doel is om conflicten op te lossen, vertrouwen te herstellen en een gezondere relatie op te bouwen.

Boeken over EMDR, traumaverwerking, polyvagaaltherapie en lichaamsgerichte psychotherapie, transpersoonlijke therapie

EMDR, traumaverwerking, polyvagaaltherapie, lichaamsgerichte psychotherapie en transpersoonlijke therapie zijn allemaal methodieken binnen de psychotherapie, die gericht zijn op het verwerken en helen van trauma. Deze therapieën werken vaak samen om zowel lichaam als geest te betrekken in het verwerkingsproces.

Boeken over psychische en psychosomatische klachten

Psychische klachten zijn mentale problemen, zoals angst, depressie en stress, die het denken, voelen en gedrag beïnvloeden. Psychosomatische klachten zijn lichamelijke klachten, die geen fysieke oorzaak hebben maar voortkomen uit psychische spanning of stress.

Boeken over therapievormen

Integratieve therapie is een vorm van therapie die technieken uit verschillende psychologische stromingen combineert om aan te sluiten bij de unieke behoeften van de cliënt. Het richt zich op zowel mentale, emotionele als fysieke aspecten voor een holistische benadering van heling.

Boeken over PDS, darmtherapie en voeding

PDS-gerichte hypnotherapie is een behandeling voor het prikkelbare darm syndroom (PDS), waarbij hypnose wordt gebruikt om stress en buikklachten te verminderen. Het helpt patiënten hun darmen te ontspannen en symptomen te verlichten.

Boeken over persoonlijke groei en spiritualiteit

Persoonlijke groei is het proces van zelfontwikkeling en bewustwording, gericht op het verbeteren van jezelf. Spiritualiteit verwijst naar het zoeken naar betekenis, verbinding en een dieper bewustzijn, vaak buiten het materiële of alledaagse.

Boeken over rouw en verliesverwerking

Therapie bij rouw en verliesverwerking helpt mensen omgaan met intense emoties na een verlies, zoals verdriet, boosheid, schuld en verwarring. De therapeut biedt ondersteuning en begeleiding om gevoelens te begrijpen, te verwerken en uiteindelijk te integreren in het dagelijks leven. Gebruikte methoden zijn o.a. cognitieve gedragstherapie, EMDR, polyvagaaltherapie en hypnotherapie, dit afhankelijk van de behoeften van de persoon. Het doel is om het verlies een plaats te geven, zodat de cliënt weer veerkracht en zingeving kan vinden.

Boeken over verslaving

Therapie bij verslaving richt zich op het doorbreken van destructieve patronen en het ontwikkelen van nieuwe, gezonde copingmechanismen. Door middel van de therapie werkt de cliënt aan inzicht in de oorzaken van de verslaving en aan het leren beheersen van triggers. Het doel is om geleidelijk af te kicken, terugval te voorkomen en het leven opnieuw op te bouwen met gezonde gewoonten en relaties.

Long COVID

Long COVID, ook bekend als post-COVID-syndroom, verwijst naar aanhoudende symptomen die weken of maanden blijven aanhouden nadat een acute COVID-19-infectie is verdwenen. Symptomen variëren sterk per persoon en kunnen vermoeidheid, kortademigheid, concentratieproblemen ("brain fog"), spierpijn en hartkloppingen omvatten. Long COVID treedt op bij een deel van de mensen die COVID-19 hebben gehad, ongeacht de ernst van de oorspronkelijke infectie. De exacte oorzaak is nog onduidelijk, maar het kan verband houden met immuunsysteemreacties, blijvende ontstekingen, of schade aan verschillende organen door het virus.

Zelfzorg-preparaten

Zelfzorg-preparaten zijn producten die gezondheid en welbevinden kunnen ondersteunen of stimuleren. Bij twijfel hierover dient u altijd uw (huis)arts of apotheker te raadplegen.

Zelfzorg-apparatuur

Zelfzorg-apparatuur: apparaten die de gezondheid en het welbevinden kunnen ondersteunen of stimuleren. Bij twijfel hierover dient u altijd uw (huis)arts of apotheker te raadplegen.