Vragen over Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en PDS-therapie

  • Mental Balance FAQ
  • Mental Balance FAQ
  • Mental Balance FAQ
  • Mental Balance FAQ
  • Mental Balance FAQ
FAQ PDS-therapie

Vragen en antwoorden over Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), PDS-therapie, darmmanagement:

Dr. Fons de Vries
PDS-therapeut (NAVP)
Registertherapeut BCZ®
Hypnotherapeut (NBVH)
EMDR-therapeut: lid EMDR-i Netwerk Nederland (ENN)
Relatietherapeut

Boeken over Prikkelbare Darm Syndroom...

Wat is PDS?

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een veelvoorkomende aandoening van het spijsverteringsstelsel, gekarakteriseerd door chronische buikpijn, een verstoord ontlastingspatroon (zoals diarree, obstipatie of afwisselend), winderigheid en een opgeblazen gevoel. Hoewel er geen zichtbare afwijkingen aan de darm zijn, functioneren de darmen anders dan normaal, vaak door een verhoogde gevoeligheid en verstoorde darmbewegingen. PDS wordt beschouwd als een functionele darmstoornis, wat betekent dat de symptomen reëel zijn, maar niet zichtbaar op medische beeldvorming.

Wat is PDS-therapie?

PDS-therapie is een gespecialiseerde vorm van hypnotherapie die effectief kan zijn bij het verminderen of zelfs laten verdwijnen van PDS-klachten. Deze therapie richt zich op het beïnvloeden van de darmfunctie door middel van diepe ontspanning en gerichte suggesties. Het is essentieel dat PDS-therapie wordt uitgevoerd door een erkende hypnotherapeut met een specifieke PDS-specialisatie en voldoende medische kennis. In sommige gevallen kan polyvagaaltherapie aanvullend worden ingezet om het autonome zenuwstelsel te reguleren, wat positief kan bijdragen aan de behandeling van PDS.

 Wanneer is online PDS-therapie geschikt?

Online PDS-therapie biedt de mogelijkheid om therapie te volgen vanuit je eigen huis, wat vooral handig is bij beperkte mobiliteit of drukke agenda's. Een goede internetverbinding en een werkende webcam zijn noodzakelijk voor een effectieve sessie. Tijdens de sessies worden dezelfde technieken toegepast als bij fysieke sessies, met behoud van de vertrouwelijkheid en effectiviteit.

Hoe kan polyvagaaltherapie helpen bij PDS-klachten?

Polyvagaaltherapie richt zich op het reguleren van het autonome zenuwstelsel, dat een cruciale rol speelt in de hersen-darm-as. Deze therapie kan helpen om stress te verminderen, het zenuwstelsel in balans te brengen en daarmee PDS-klachten te verlichten. In combinatie met hypnotherapie biedt polyvagaaltherapie een krachtige benadering voor het verminderen of zelfs laten verdwijnen van PDS-symptomen.

Wat is een spastische darm?

De term 'spastische darm' werd vroeger gebruikt om het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) aan te duiden. Hoewel deze benaming nog steeds in gebruik is, wordt 'PDS' of 'IBS' (Irritable Bowel Syndrome) tegenwoordig vaker gebruikt om de aandoening te omschrijven. De term 'spastisch' verwijst naar de verstoorde darmbewegingen die kenmerkend zijn voor PDS.

Hoe vaak komt PDS voor?

Ongeveer 10-15% van de Nederlandse bevolking ervaart PDS-klachten, met een hogere prevalentie bij vrouwen (ongeveer 75%). Ook kinderen kunnen PDS-klachten ontwikkelen, hoewel dit minder vaak voorkomt.

Wat zijn de hoofdklachten bij PDS?

De symptomen van PDS variëren per persoon, maar de meest voorkomende zijn:

  • Chronische buikpijn of ongemak, vaak verlicht na ontlasting,

  • Veranderingen in het ontlastingspatroon: diarree, obstipatie of afwisselend,

  • Winderigheid en een opgeblazen gevoel (bloating),

  • Misselijkheid zonder braken.

Deze klachten kunnen fluctueren in intensiteit en zijn vaak erger 's avonds of 's nachts.

Wat zijn nevenklachten bij PDS?

Naast de typische darmklachten kunnen mensen met PDS ook andere symptomen ervaren, zoals:

  • Slikklachten,

  • Maagklachten,

  • Pijn uitstralend naar de onderrug,

  • Spierpijn,

  • Hoofdpijn,

  • Oorsuizen (tinnitus),

  • Vermoeidheid.

Deze nevenklachten kunnen de algehele kwaliteit van leven beïnvloeden.

Wat is de hersen-darm-as?

De  hersen-darm-as  is de bi-directionele communicatie tussen de hersenen en het maagdarmkanaal. Via zenuwbanen, hormonen en neurotransmitters beïnvloeden ze elkaar continu. Deze interactie verklaart waarom stress, emoties en gedachten invloed kunnen hebben. De zogenaamde  nervus vagus  speelt hierbij een cruciale rol.

Is PDS erfelijk?

Er is geen directe erfelijke oorzaak voor PDS, maar aanleg voor een gevoelig darm- en zenuwstelsel kan binnen families vaker voorkomen. Bij Mental Balance PDS-therapie kijken we niet alleen naar fysieke aanleg, maar ook naar stressfactoren en mentale patronen die PDS verergeren, en passen we daarop onze behandeling aan.

Welke rol speelt stress bij PDS?

Stress kan PDS-klachten verergeren doordat het darm- en zenuwstelsel beïnvloedt. Bij Mental Balance PDS-therapie gebruiken we hypnotherapie en ontspanningstechnieken om stresssignalen in het lichaam te verminderen. Zo kan de darm beter functioneren en nemen klachten vaak af.

Wat is het verschil tussen PDS en een voedselintolerantie?

PDS en voedselintolerantie kunnen vergelijkbare klachten geven, zoals buikpijn en een opgeblazen gevoel. Het verschil is dat PDS een overgevoelig darm- en zenuwstelsel heeft, terwijl een voedselintolerantie een reactie op specifieke voedingsstoffen is. Bij Mental Balance PDS-therapie combineren we observatie van voeding met ontspanning en hypnotherapie om de darmreacties beter te reguleren.

Kan hypnotherapie helpen bij alle vormen van PDS?

Ja, hypnotherapie kan effectief zijn bij zowel de diarree-, constipatie- als de afwisselende vorm van PDS. Mental Balance PDS-therapie past de sessies aan op jouw specifieke klachtenpatroon, zodat het effect maximaal is en je leert je darmfunctie beter te reguleren.

Hoe snel kan ik resultaat merken?

Resultaten verschillen per persoon. Veel cliënten merken na enkele sessies al vermindering van klachten zoals buikpijn en diarree. Bij Mental Balance PDS-therapie begeleiden we je stapsgewijs en evalueren we regelmatig om het behandelplan waar nodig aan te passen.

Dr. Fons de Vries
PDS-therapeut
Mental Balance PDS-therapie

 

Moet ik mijn voeding aanpassen tijdens de behandeling?

Niet per se. Bij Mental Balance PDS-therapie geven we praktische adviezen om voeding en leefstijl te combineren met hypnotherapie, zodat je darmfunctie ondersteund wordt zonder rigide dieetrestricties.

Dr. Fons de Vries
PDS-therapeut
Mental Balance PDS-therapie

Nieuws over PDS en PDS-therapie...