Vragen over afvallen door hypnotherapie

  • FAQ over afvallen BED anorexia boulimia
  • FAQ over afvallen BED anorexia boulimia
  • FAQ over afvallen BED anorexia boulimia
  • FAQ over afvallen BED anorexia boulimia
  • FAQ over afvallen BED anorexia boulimia
FAQ eetstoornissen

Vragen en antwoorden over afvallen door hypnotherapie, gewichtsbeheersing, eetstoornissen, boulimia, anorexia nervosa en Binge Eating Disorder (BED)

Dr. Fons de Vries
Hypnotherapeut (NBVH)
Registertherapeut BCZ®
EMDR-therapeut: lid EMDR-i Netwerk Nederland (ENN)
Relatietherapeut
PDS-therapeut (Nederlandse Academie voor Psychotherapie)
 

FAQ afvallen door hypnothrapie...

Boeken over afvallen door hypnotherapie...

Hoe helpt hypnotherapie bij afvallen?

Hypnotherapie helpt bij het veranderen van diepgewortelde eetgewoonten en onbewuste overtuigingen rond eten, honger en zelfbeeld. Je krijgt meer grip op wat je eet, wanneer je eet en vooral waarom. In mijn praktijk in Amersfoort (Vathorst) begeleid ik cliënten stap voor stap naar een gezonde relatie met eten.

Is afvallen met hypnose wetenschappelijk onderbouwd?

Ja, meerdere wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat hypnotherapie effectief kan zijn bij gewichtsbeheersing, vooral in combinatie met gezonde voeding en beweging. Hypnose versterkt motivatie, vermindert emotie-eten en maakt gedragsverandering blijvend mogelijk.

Hoe verloopt een sessie voor afvallen door hypnose?

Tijdens de eerste sessie bespreken we je eetpatronen, gewichtsgeschiedenis en doelen. Daarna leer je onder hypnose negatieve gewoonten los te laten en helpende overtuigingen te versterken. De sessies zijn ontspannen, veilig en volledig op maat.

Hoeveel sessies zijn meestal nodig?

Gemiddeld zijn drie tot vijf sessies voldoende om merkbare verandering te ervaren. Sommige cliënten kiezen voor een vervolgtraject om hun nieuwe gewoonten verder te verankeren.

Is hypnose vergelijkbaar met slaap?

Nee. Tijdens hypnose blijf je volledig bij bewustzijn en kun je alles horen. Het is een toestand van diepe ontspanning en gerichte concentratie waarin je openstaat voor positieve suggesties en inzicht.

Werkt hypnotherapie ook bij emotie-eten of snaaibuien?

Juist dan. Emotie-eten heeft vaak te maken met spanning, leegte of oude gewoonten. Hypnotherapie helpt om onderliggende triggers te herkennen en op een andere manier met emoties om te gaan, zonder eten als troost.

Wat als ik bang ben om controle te verliezen?

Dat is een veelgehoorde zorg. Tijdens hypnose behoud je altijd de controle over jezelf. Je kunt op elk moment stoppen of iets aangeven. Je onderbewustzijn accepteert alleen suggesties die passen bij wat jij wilt en goed vindt.

Helpt hypnotherapie ook bij een trage stofwisseling of hormonaal overgewicht?

Hypnotherapie richt zich niet direct op de stofwisseling, maar op de mentale en gedragsmatige factoren die je gewicht beïnvloeden: stress, eetpatronen, motivatie en zelfvertrouwen. Hierdoor kan ook hormonale disbalans indirect verbeteren door minder stress en gezonder gedrag.

Is afvallen met hypnose geschikt voor iedereen?

In principe wel, zolang er geen ernstige eetstoornis speelt (zoals anorexia of boulimia). Hypnotherapie kan zowel bij lichte als hardnekkige overgewichtklachten effectief zijn. Ook cliënten uit het Gooi en Utrecht komen hiervoor regelmatig naar Amersfoort-Vathorst.

Wat maakt Mental Balance anders dan andere hypnotherapeuten?

Dr. Fons de Vries combineert medische kennis met jarenlange ervaring in hypnotherapie. Die combinatie maakt het mogelijk om afvallen niet alleen psychologisch, maar ook fysiologisch te begrijpen. Cliënten ervaren daardoor meer vertrouwen en blijvend resultaat.

Kan hypnotherapie helpen om op gewicht te blijven?

Ja. Door nieuwe, gezonde overtuigingen diep te verankeren, helpt hypnotherapie om verleidingen te weerstaan en gezonde keuzes vanzelfsprekend te laten worden. Dat maakt het verschil tussen tijdelijk afvallen en duurzaam resultaat.

Hoe maak ik een afspraak?

Je kunt eenvoudig een afspraak maken via het contactformulier. De praktijk in Amersfoort-Vathorst is goed bereikbaar vanuit het Gooi en Utrecht. Samen bespreken we wat jij wilt bereiken en hoe hypnotherapie daarbij kan helpen.