Boeken over pesten

Boeken over Pesten – Inzicht, Herkenning en Herstel

Pesten laat vaak diepe sporen na – niet alleen in de jeugd, maar ook op volwassen leeftijd. In deze rubriek vind je zorgvuldig geselecteerde boeken over pesten, gericht op volwassenen die (vroegere) pestervaringen willen begrijpen en verwerken. De titels bieden inzicht, herkenning en praktische handvatten voor persoonlijke groei en herstel.

Ervaar je als volwassene psychische klachten als gevolg van pestgedrag, zoals angst, een negatief zelfbeeld of aanhoudende onzekerheid? Dr. Fons de Vries van Praktijk Mental Balance biedt gespecialiseerde therapie voor volwassenen met een pestverleden.

Binnen de praktijk worden bewezen effectieve behandelmethoden toegepast, waaronder hypnotherapie, EMDR en polyvagaaltherapie. Deze therapieën helpen het zenuwstelsel tot rust te brengen, oude pijn te verwerken en je veerkracht te versterken.

De boeken in deze categorie sluiten hier goed op aan en ondersteunen het proces van herstel en persoonlijke ontwikkeling.