Vermijdingsgedrag
Vermijdingsgedrag wordt in de DSM-5 vaak geassocieerd met een angst- en paniekstoornis , sociale angststoornis en een gegeneraliseerde angststoornis. Het is een copingmechanisme waarbij situaties of triggers die angst of ongemak oproepen, actief worden vermeden. Hoewel dit tijdelijk verlichting biedt, versterkt het doorgaans de angst op lange termijn. De DSM-5 benadrukt dat dit gedrag klinisch significant moet zijn, zoals het verstoren van dagelijks functioneren, om als symptoom van een diagnose te worden beschouwd.
- Uitstelgedrag - waarom we lastige dingen voor ons uit schuiven en hoe we hiervan afkomen (Piers Steel)
- Morgen begin ik eraan! - Academisch uitstelgedrag begrijpen en aanpakken (Vicky Feremans)
- Eerste hulp bij uitstelgedrag (Tanja van Essen)
- Vandaag begin ik echt - Je uitstelgedrag de baas (Karen Visser)
- Het dopamine-effect (Hartini van Rijssel)
- Verlichting voor luie mensen (Paul Smit)
- Veranderen voor luie mensen (Paul Smit)
- Van vermijding naar bevrijding - Drie coachingswegen naar zijn (Paul Smit)
- Complexe emoties - Van vermijden naar volledig voelen (Pete Walker)
- Uitstelgedrag - waarom we lastige dingen voor ons uit schuiven en hoe we hiervan afkomen (Piers Steel)