Stress
Stress
Stress is een lichamelijke en mentale reactie op druk of spanning. Het ontstaat wanneer iemand zich bedreigd, overbelast of niet in controle voelt, en kan op lange termijn leiden tot gezondheidsklachten.
- Voor Dummies - De kleine ontstressen voor Dummies (Allen Elkin)
- Van stress naar veerkracht - Vind je weg in de mentale jungle (Séverine van de Voorde)
- Survival voor stresskippen - Lekker leven zonder jezelf gek te maken (Abbe Greenberg)
- Laat het los - praktische tips en rustgevende citaten om te leren omgaan met stress en angst (Elizabeth Archer)
- Gelukkig gestrest - Stress laat je falen en stralen (André Vis)
- Eerste Hulp bij Stress en Vermoeidheid (F. Schaper)