Boeken over afvallen door hypnotherapie
Boeken over afvallen en hypnotherapie
Afvallen is voor veel mensen meer dan alleen weten wat gezonde voeding is. Eetgewoonten, emoties, stress, automatische patronen en de manier waarop iemand met zichzelf omgaat, kunnen allemaal een rol spelen bij het bereiken en behouden van een gezond gewicht.
Hypnotherapie kan helpen om meer inzicht te krijgen in deze vaak onbewuste patronen en om gedragsverandering van binnenuit te ondersteunen. Daarbij staat niet een snel dieet centraal, maar het ontwikkelen van gewoonten die beter passen bij een blijvende verandering.
Wilt u meer weten over deze aanpak? Lees dan meer over afvallen met hypnotherapie en duurzaam gewichtsverlies zonder dieet.
De boeken hieronder bieden verschillende visies en praktische inzichten over afvallen, eetgedrag, emotie-eten, mindful eten, zelfhypnose en een gezonde relatie met voeding.
- Liefde in plaats van chocola (Fenna Janssen)
- Eerste hulp bij eetbuien - zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht (Joanna Kortink)
- Intuïtief eten (Sharon Numan)
- Afvallen met Hypnotherapie - Handboek voor gewichtsverlies met behulp van hypnose (Jos Olgers)
- Slank worden door zelfhypnose (Jan Becker)
- Vet belangrijk - Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers (Mariëtte Boon)
- Eet Q - Gebruik de kracht van emotionele intelligentie om af te vallen (Susan Albers)
- Afvallen op maat - een methode met blijvend resultaat (Tatjana van Strien)
- Maak je niet dik (William Cortvriendt)
- Afslanken voor echte mannen (Ronald Leonardo)
- Waarom eet je te veel? (paperback) (Deepak Chopra)
- Waarom eet je te veel? (e-book) (Deepak Chopra)
- Eettabel (Stichting Voedingscentrum Nederland)
- Weet wat je eet - Alles over afvallen (Stichting Voedingscentrum Nederland)
- Gezonde darmen voor een slanke lijn (Michaela Axt-Gadermann)
- Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten (Susan Albers)
- Mindful eten (Susan Albers)
- Altijd trek? (David Ludwig)
- Mindful afvallen (Joanna Kortink)
- Uit de ban van emotie-eten (Joanna Kortink)
- Beck (Beck's dieetoplossing)
- In de ban van eten - de betekenis van hypnotherapie in de behandeling van eetstoornissen (Marga van Veen)