Eettabel
Eettabel
Stichting Voedingscentrum Nederland
Wil je op gewicht blijven of ben je op dieet? En wil je toch lekker en gevarieerd eten? Dan biedt de vernieuwde Eettabel van het Voedingscentrum uitkomst. Van meer dan 2200 producten staat vermeld hoeveel calorieën, eiwit, koolhydraten, suikers, vet, verzadigd vet, voedingsvezels en zout ze leveren.
Deze hoeveelheden worden aangegeven per gebruikseenheid, bijvoorbeeld per glas, opscheplepel of boterham. Er staan producten in de passen in de Schijf van Vijf, maar ook producten niet in de schijf staan, zoals snoep en snacks.
De Eettabel is ook geschikt voor mensen met diabetes, hart- en vaatziekten, verhoogde bloeddruk, overgewicht en darmklachten.
Boeken over afvallen door hypnotherapie suggesties
- Waarom eet je te veel? (e-book) (Deepak Chopra)
- Afvallen op maat - een methode met blijvend resultaat (Tatjana van Strien)
- Slank worden door zelfhypnose (Jan Becker)
- Beck's dieetoplossing - Train je brein en denk slank (Beck's dieetoplossing)
- Vet belangrijk - Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers (Mariëtte Boon)
- Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten (Susan Albers)