Eettabel
Eettabel
Stichting Voedingscentrum Nederland
Wil je op gewicht blijven of ben je op dieet? En wil je toch lekker en gevarieerd eten? Dan biedt de vernieuwde Eettabel van het Voedingscentrum uitkomst. Van meer dan 2200 producten staat vermeld hoeveel calorieën, eiwit, koolhydraten, suikers, vet, verzadigd vet, voedingsvezels en zout ze leveren.
Deze hoeveelheden worden aangegeven per gebruikseenheid, bijvoorbeeld per glas, opscheplepel of boterham. Er staan producten in de passen in de Schijf van Vijf, maar ook producten niet in de schijf staan, zoals snoep en snacks.
De Eettabel is ook geschikt voor mensen met diabetes, hart- en vaatziekten, verhoogde bloeddruk, overgewicht en darmklachten.
Boeken over afvallen door hypnotherapie suggesties
- Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten (Susan Albers)
- Waarom eet je te veel? (paperback) (Deepak Chopra)
- Mindful afvallen (Joanna Kortink)
- Maak je niet dik (William Cortvriendt)
- Voedingsmythes - over valse hoop en nodeloze vrees (Martijn B. Katan)
- Eettabel (Stichting Voedingscentrum Nederland)