Uit de ban van emotie-eten
Uit de ban van emotie-eten
Uit de ban van emotie-eten
Joanna Kortink
Veel mensen kampen met kleine en grote eetproblemen, zoals lijnen en weer aankomen, eten uit stress, eetbuien, eetverslaving of boulimia.
Dit boek biedt een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten te doorbreken. De lezer ontdekt persoonlijke valkuilen (saboteer ik mezelf?) en leert hoe je van binnenuit een evenwichtige relatie met eten kunt krijgen.
Het programma duurt negen weken en bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. De aanpak is gebaseerd op de meest recente psychologische kennis en praktijkervaring.
Boeken over afvallen door hypnotherapie suggesties
- Afvallen met Hypnotherapie - Handboek voor gewichtsverlies met behulp van hypnose (Jos Olgers)
- Liefde in plaats van chocola (Fenna Janssen)
- Mindful afvallen (Joanna Kortink)
- Altijd trek? (David Ludwig)
- In de ban van eten - de betekenis van hypnotherapie in de behandeling van eetstoornissen (Marga van Veen)
- Intuïtief eten (Sharon Numan)