Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten
Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten
Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten
Susan Albers
Eten biedt troost, althans tijdelijk. Maar achteraf hebben we vaak spijt van de reep chocola of de zak chips. Susan Albers beschrijft vijftig mindfulnessvaardigheden en technieken die je helpen om jezelf te troosten zonder eten.
Boeken over afvallen door hypnotherapie suggesties
- Waarom eet je te veel? (e-book) (Deepak Chopra)
- Vet belangrijk - Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers (Mariëtte Boon)
- Beck's dieetoplossing - Train je brein en denk slank (Beck's dieetoplossing)
- Gezonde darmen voor een slanke lijn (Michaela Axt-Gadermann)
- Altijd trek? (David Ludwig)
- Slank worden door zelfhypnose (Jan Becker)