Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten
Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten
Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten
Susan Albers
Eten biedt troost, althans tijdelijk. Maar achteraf hebben we vaak spijt van de reep chocola of de zak chips. Susan Albers beschrijft vijftig mindfulnessvaardigheden en technieken die je helpen om jezelf te troosten zonder eten.
Boeken over afvallen door hypnotherapie suggesties
- Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten (Susan Albers)
- Afvallen met Hypnotherapie - Handboek voor gewichtsverlies met behulp van hypnose (Jos Olgers)
- Gezonde darmen voor een slanke lijn (Michaela Axt-Gadermann)
- Slank worden door zelfhypnose (Jan Becker)
- Vet belangrijk - Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers (Mariëtte Boon)
- Mindful afvallen (Joanna Kortink)