Digiziek
Digiziek
Manfred Spitzer
De digitalisering van ons dagelijks leven blijft onstuitbaar voortgaan – en dat heeft funeste gevolgen voor onze gezondheid. De vermaarde hersenonderzoeker Manfred Spitzer laat op basis van nieuw wetenschappelijk onderzoek zien hoe computergebruik ons digiziek maakt. Dat computergebruik slecht is voor het geheugen weten we sinds zijn bestseller Digitale dementie, maar de gezondheidsrisico's blijven daar niet toe beperkt: stress, depressie, slapeloosheid en een verslechterde motoriek en conditie behoren allemaal tot de risico's. Manfred Spitzer waarschuwt ons voor wat er kan gebeuren wanneer we de digitale media ons leven laten overheersen, maar laat ook zien hoe we onszelf kunnen beschermen.
Recensie(s)
De auteur, Duits neuropsycholoog, liet in 'Digitale dementie' (2013)* de kwalijke invloed zien die digitale technologie heeft op cognitieve vermogens als waarneming en denken. Nu meer onderzoek is verricht, kan hij in dit nieuwe boek een stap verder gaan. Duidelijk is geworden dat de negatieve invloed van computergebruik niet beperkt blijft tot de hersenen, maar zich uitstrekt tot alle functies van het lichaam. Naast cognitieve en psychische problemen als depressies en concentratieverlies worden verbanden aangetoond met verschijnselen als hoge bloeddruk, diabetes, obesitas en slaapproblemen. Digitale technologie kan zelfs direct of indirect nieuwe ziekten veroorzaken. De auteur staat dan ook sceptisch tegenover een te intensief gebruik van informatietechnologie in het onderwijs en pleit voor bewustwording en preventie. Spitzer werd door critici van zijn eerste boek 'techniekvijandig' genoemd. Gesteund door een grote hoeveelheid nieuw onderzoek brengt hij in dit nieuwe boek zijn controversiële en verontrustende standpunt wederom op een toegankelijke wijze voor het voetlicht.
Drs. N.P. Aders
Boeken over digitale verslaving suggesties
- De digitale afgrond - hoe de huidige online sociale revolutie ons verdeelt beperkt en stuurloos maakt (Andrew Keen)
- Appen is het nieuwe roken (Rens van der Vorst)
- Afkicken van de smartphone - Praktische tips en adviezen om los te komen van je scherm (Thibaud Dumas)
- Digital detox - minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints methode (Florence Pérès)
- Digiziek (Manfred Spitzer)
- Game over - Hoe pak je gameverslaving bij jongeren aan? (Matthias Dewilde)



