Ontketen je brein - Hoe hyperconnectiviteit en multitasking je hersenen gijzelen en hoe je eraan kunt ontsnappen

Ontketen je brein - Hoe hyperconnectiviteit en multitasking je hersenen gijzelen en hoe je eraan kunt ontsnappen

Theo Compernolle

Een absolute mustread voor iedereen die meer uit zijn brein wil halen!
Altijd online en bereikbaar zijn, multitasken, negatieve stress, slaapgebrek, open kantoren waar iedereen elkaar kan horen... Ons denkende brein staat meer dan ooit onder druk, met nefaste gevolgen voor onze productiviteit, creativiteit en gezondheid. Doordat ze hun brein onvoldoende kennen, doen slimme mensen domme dingen, zo stelt neuropsychiater Theo Compernolle. In dit baanbrekende boek ontsluit hij in zijn bekende glasheldere stijl de recentste kennis over ons denkende brein en toont hij aan welke breinboeien onze hersenen vandaag in een verstikkende klemgreep houden. Maar hij laat ook zien hoe we ze kunnen ontketenen, en reikt concrete tools en tips aan om het beste uit ons brein te halen. Zijn vurige pleidooi voor meer 'slow thinking' in een digitale wereld zal niemand onberoerd laten.
Recensie(s)
In onze informatiemaatschappij is voortdurend online, flexibel en op de hoogte zijn de norm. De auteur, neuropsychiater, hoogleraar en expert op het gebied van stressmanagement, legt uit hoe de eisen van de moderne informatiemaatschappij de intellectuele vermogens van mensen beperken. Hij noemt dit 'breinboeien'. Daarbij gaat het bijvoorbeeld om online gedrag, gebrek aan rust, multitasken, voortdurende milde stess etc. Na een uitleg van de werking van het brein maakt de auteur duidelijk hoe het brein kan worden geblokkeerd door een overvloed aan prikkels. Daarbij komt aan de orde hoe dit mensen minder efficiënt en effectief maakt en hun gedrag, gezondheid en productiviteit negatief beïnvloedt. Het boek sluit af met praktische tips, trucs en experimenten om het brein te bevrijden en effectiever te worden. Een hoogst actueel boek voor kenniswerkers die het volledige potentieel van hun hersenen willen benutten en voor alle mensen die hun brein beter willen begrijpen en hun intellectuele productiviteit, creativiteit en probleemoplossend vermogen willen vergroten.

Drs. N.P. Aders

Bestellen