Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers - 11 lessen die het leven ons leert
Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers - 11 lessen die het leven ons leert
Manu Adriaens
Als we het geluksgevoel van een mens bekijken over een heel leven, zien we een G-curve. Onder de 25 jaar zijn we nog zorgeloos en optimistisch over onze toekomst. Daarna begint het geluksgevoel te dalen, met een dieptepunt rond ons 45ste levensjaar. In die periode voelen we ons overweldigd door alle eisen die het leven aan ons stelt. Maar vervolgens gaat het geluksgevoel weer stijgen, met een nieuwe piek rond ons 65ste.
Dit inspirerende boek van Manu Adriaens toont je waarom je helemaal niet bang hoeft te zijn om ouder te worden. Integendeel, we zouden er beter allemaal wat vroeger aan beginnen. Want zoals Oliver Sacks het op de vooravond van zijn 80ste verjaardag treffend uitdrukte: 'Ik ben nu eindelijk helemaal vrij om uit te zoeken wat ik wil.'
Gezond ouder worden, well-aging en veroudering suggesties
- Gezond ouder worden voor Dummies (Brent Agin)
- Vitaal ouder worden is zo gek nog niet (Ester Bertholet)
- Geniaal vitaal Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden (Yael Adler)
- Gezond & vitaal oud worden - vier volken en de moderne wetenschap geven de zes grote oorzaken van ziekte en veroudering (H. de Valk)
- De geheimen van de blue zones om 100 te worden - Lessen uit de gezondste plekken op aarde (Dan Buettner)
- Oud worden, jong blijven - Waarom moeite doen loont (Erik Scherder)