Uit je burnout
Uit je burnout
Uit je burnout
Carien Karsten
Mensen die burned-out zijn of dit dreigen te raken, ervaren een gevoel van machteloosheid en zitten vast in hun eigen leven en werk. Uit je burn-out is een inspirerend programma dat stap voor stap helpt om hieruit te komen. Aan de hand van praktische oefeningen en heldere voorbeelden leert men de regie in eigen hand te nemen en weer vol plezier en met zelfvertrouwen aan de slag te gaan. Een effectief programma dat al veel mensen heeft geholpen.
Boeken over burnout suggesties
- Omgaan met burn-out (C. Karsten)
- 'Cut!' Stop burnout, pak de regie - Waarom Nederland zo veel burnouts telt en hoe 't beter kan (Ynco de Jong)
- En nu...van afgebrand naar opgebloeid - Frisse blik op burn-out (Bea Kalter)
- Eerste hulp bij stress & burn-out (Elke van Hoof)
- Naar omstandigheden nogal slecht - een verhaal over burn-out en depressie (Inger Boxsem)
- Werk kan ook uit - 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden (Thijs Launspach)