Het seniorenbrein - De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste
Het seniorenbrein - De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste
Het seniorenbrein - De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste
André Aleman
"Het seniorenbrein' van André Aleman vertelt volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten wat er in ons hoofd gebeurt als we ouder worden. We maken ons allemaal wel eens zorgen over ons geheugen en ons verstand, zeker als we de vijftig gepasseerd zijn. De achteruitgang van het menselijk brein begint al vroeg maar is minder erg dan we soms denken. Sterker nog: een ouder brein is stressbestendiger en kan beter omgaan met complexe situaties dan een jong brein. "Het seniorenbrein' laat zien welke veranderingen je kunt verwachten en waarom, hoe je de voortekenen van alzheimer kunt herkennen, en hoe je zelf van alles kunt doen om je hersenen scherp en gezond te houden.
Gezond ouder worden suggesties
- Het zelfhelend vermogen - Een revolutionair plan om je immuunsysteem te versterken en gezond ouder te worden (Deepak Chopra)
- Veroudering vertragen - het langer jong-plan (Kris Verburgh)
- Veerkracht voor veertigplus - ontdek het vermogen van je onbewuste (Marie Klaren)
- Langer gezond leven - De revolutionaire wetenschap achter gezond ouder dan 100 jaar worden (David A. Sinclair)
- Seksualiteit van ouderen - een multidisciplinaire benadering (Aagje Swinnen)
- Ikigai - de Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven ()