Gezond ouder worden voor Dummies
Gezond ouder worden voor Dummies
Gezond ouder worden voor Dummies
Brent Agin
Iedereen wordt ouder. Maar dat wil nog niet zeggen dat je je ook ouder moet gaan voelen. Gezond ouder worden voor Dummies staat boordevol strategieën om "je echte leeftijd' zo laag mogelijk te houden. Van goede voeding tot lichaamsbeweging, van de zorg voor je huid en vermindering van stress tot het scherp houden van je geest. Dit boek vormt hét recept om je goed te blijven voelen en dat ook uit te stralen. Tenslotte verdient iedereen het om van het leven te blijven genieten, wat je leeftijd ook is!
Brent Agin is huisarts. Daarnaast is hij verbonden aan een kliniek voor gewichtsbeheersing en een cosmetisch centrum. Sharon Perkins is verpleegkundige en schreef mee aan diverse Voor Dummies-boeken.
Gezond ouder worden suggesties
- Seniority - Mijn visie op Gezond en Fit Ouder Worden (Radmilo Soda)
- Gezond ouder worden - Lang zullen we leven? (Prof. dr. Bas Zwaan)
- Elk jaar jonger - De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn (Reginald Deschepper)
- Langer gezond leven - De revolutionaire wetenschap achter gezond ouder dan 100 jaar worden (David A. Sinclair)
- Hoe word je 100? - actieboek (William Cortvriendt)
- Blue zones kookboek - 100 recepten om 100 mee te worden (Dan Buettner)