Gezond ouder worden voor Dummies
Gezond ouder worden voor Dummies
Gezond ouder worden voor Dummies
Brent Agin
Iedereen wordt ouder. Maar dat wil nog niet zeggen dat je je ook ouder moet gaan voelen. Gezond ouder worden voor Dummies staat boordevol strategieën om "je echte leeftijd' zo laag mogelijk te houden. Van goede voeding tot lichaamsbeweging, van de zorg voor je huid en vermindering van stress tot het scherp houden van je geest. Dit boek vormt hét recept om je goed te blijven voelen en dat ook uit te stralen. Tenslotte verdient iedereen het om van het leven te blijven genieten, wat je leeftijd ook is!
Brent Agin is huisarts. Daarnaast is hij verbonden aan een kliniek voor gewichtsbeheersing en een cosmetisch centrum. Sharon Perkins is verpleegkundige en schreef mee aan diverse Voor Dummies-boeken.
Gezond ouder worden suggesties
- Biohacking - De toekomst van de maakbare mens (Peter Joosten)
- Gezond ouder worden - Lang zullen we leven? (Prof. dr. Bas Zwaan)
- Gezond ouder worden voor Dummies (Brent Agin)
- Partnerrelatie, intimiteit en seksualiteit in de tweede levenshelft (Lies van Assche)
- Het geheim van de schildpad - wat dieren ons leren over lang leven (David van Bodegom)
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers - 11 lessen die het leven ons leert (Manu Adriaens)