Gewonnen jaren - Heldere inzichten over hoe wij ouder worden
Gewonnen jaren - Heldere inzichten over hoe wij ouder worden
Dorly Deeg
Gewonnen jaren van Dorly Deeg is een verfrissende kijk op het ouder worden. Voor de lezers van Dick Swaab, Ap Dijksterhuis, Oliver Sacks en Daniel Kahneman.
Oud worden is normaal, laat Gewonnen jaren zien. De ouderen van nu hebben vele levensjaren gewonnen ten opzichte van vorige generaties. Maar gelúkkig en prettig oud zijn, hoe doe je dat? Sinds 1991 doet Dorly Deeg onderzoek naar het functioneren van ouderen op lichamelijk, cognitief, emotioneel en sociaal terrein. Welke functies veranderen met het ouder worden, en wanneer? Hoe behoud je het plezier in het leven? Worden we op dezelfde manier oud als onze ouders? En hoe kunnen we ons welbevinden zo lang mogelijk behouden?
Met Gewonnen jaren biedt Dorly Deeg een andere kijk op ouder worden. Het welbevinden in iedere "oudere' levensfase staat voorop: wat levert plezier op en waar hangt dat vanaf? Haar boodschap: er is geen "toverpil' om veroudering tegen te gaan; je kunt er wél mee leren omgaan.
Gezond ouder worden suggesties
- Langer gezond leven - De revolutionaire wetenschap achter gezond ouder dan 100 jaar worden (David A. Sinclair)
- Leef langer - De kennis en kunst van langer gezond leven (Peter Attia)
- Seniority - Mijn visie op Gezond en Fit Ouder Worden (Radmilo Soda)
- Het zelfhelend vermogen - Een revolutionair plan om je immuunsysteem te versterken en gezond ouder te worden (Deepak Chopra)
- Gezond eten, gezond ouder worden - De juiste voeding voor een langer en beter leven (Eric de Maerteleire)
- Elk jaar jonger - De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn (Reginald Deschepper)