Ouder Worden Nou En - praktische gids voor gezond ouder worden
Ouder Worden Nou En - praktische gids voor gezond ouder worden
Ouder Worden Nou En - praktische gids voor gezond ouder worden
Gerard J. Ligthart
In ouder worden, nou en? Worden veelal gezondheidsaspecten van het ouder worden in vogelvlucht behandeld. Komt de ouderdom echt met gebreken? Zijn sommige ziekten, die vroeger tot de ouderdomskwalen werden gerekend, te vermijden? Ouder worden we allemaal, maar liefst wel wat gezonder en actiever dan onze voorouders dat waren. Actuele inzichten omtrent beweging, communiceren, vergeetachtigheid, levensstijl, medicijngebruik, huisvestiging en ouderdomskwalen komen aan de orde. Het boek sluit af met adressen.
Gezond ouder worden (well-aging) suggesties
- Luisterdoc - Biohacking: Je betere zelf (Peter de Ruiter)
- Het seniorenbrein - De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste (André Aleman)
- Gezond eten, gezond ouder worden - De juiste voeding voor een langer en beter leven (Eric de Maerteleire)
- Seniority - Mijn visie op Gezond en Fit Ouder Worden (Radmilo Soda)
- Gezond eten gezond, ouder worden-kookboek (Eric de Maerteleire)
- Ouder Worden Nou En - praktische gids voor gezond ouder worden (Gerard J. Ligthart)