Stress en burn-out voorkomen
Stress en burn-out voorkomen
Stress en burn-out voorkomen
Anselm Grün
Anselm Grün begeleidt veel mensen met een burn-out. In zijn nieuwste boek 'Stress en burn-out voorkomen' laat hij zien hoe eenvoudige rituelen en verbeeldingskracht stress verminderen, en het herstel na een burn-out bespoedigen.
Grün wijst de weg naar bronnen van innerlijke kracht. daaruit puttend kan een overbelast mens weer in een flow komen. De energie gaat stromen, effectiviteit neemt toe en werkplezier komt weer binnen handbereik.
Boeken over burnout suggesties
- k dacht dat ik wist wat burn-out was… tot ik er een kreeg (Marijn Sillis)
- Blijven ademen - hartcoherentie als antwoord op burn-out, hyperventilatie en stress (Katrien Geeraerts)
- Uit je burnout (Carien Karsten)
- Naar omstandigheden nogal slecht - een verhaal over burn-out en depressie (Inger Boxsem)
- Burn-out (Mieke Lannoey)
- Musiceren is topsport - musicus en burn-out (Bert De Cuyper)