Stress en burn-out voorkomen
Stress en burn-out voorkomen
Stress en burn-out voorkomen
Anselm Grün
Anselm Grün begeleidt veel mensen met een burn-out. In zijn nieuwste boek 'Stress en burn-out voorkomen' laat hij zien hoe eenvoudige rituelen en verbeeldingskracht stress verminderen, en het herstel na een burn-out bespoedigen.
Grün wijst de weg naar bronnen van innerlijke kracht. daaruit puttend kan een overbelast mens weer in een flow komen. De energie gaat stromen, effectiviteit neemt toe en werkplezier komt weer binnen handbereik.
Boeken over burnout suggesties
- 'Cut!' Stop burnout, pak de regie - Waarom Nederland zo veel burnouts telt en hoe 't beter kan (Ynco de Jong)
- Holistische aanpak burn-out (Fred Streefkerk)
- Burn-out (Mieke Lannoey)
- Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven en andere ervaringsverhalen over herstellen van een burn-out (Eva Hamming)
- Mindfulness bij stress, burn-out en depressie (David Dewulf)
- De lessen van Burn-out (Annegreet van Bergen)