Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers - 11 lessen die het leven ons leert
Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers - 11 lessen die het leven ons leert
Manu Adriaens
Als we het geluksgevoel van een mens bekijken over een heel leven, zien we een G-curve. Onder de 25 jaar zijn we nog zorgeloos en optimistisch over onze toekomst. Daarna begint het geluksgevoel te dalen, met een dieptepunt rond ons 45ste levensjaar. In die periode voelen we ons overweldigd door alle eisen die het leven aan ons stelt. Maar vervolgens gaat het geluksgevoel weer stijgen, met een nieuwe piek rond ons 65ste.
Dit inspirerende boek van Manu Adriaens toont je waarom je helemaal niet bang hoeft te zijn om ouder te worden. Integendeel, we zouden er beter allemaal wat vroeger aan beginnen. Want zoals Oliver Sacks het op de vooravond van zijn 80ste verjaardag treffend uitdrukte: 'Ik ben nu eindelijk helemaal vrij om uit te zoeken wat ik wil.'
Gezond ouder worden suggesties
- Luisterdoc - Biohacking: Je betere zelf (Peter de Ruiter)
- Seksualiteit van ouderen - een multidisciplinaire benadering (Aagje Swinnen)
- Langer gezond leven - De revolutionaire wetenschap achter gezond ouder dan 100 jaar worden (David A. Sinclair)
- Het seniorenbrein - De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste (André Aleman)
- Het zelfhelend vermogen - Een revolutionair plan om je immuunsysteem te versterken en gezond ouder te worden (Deepak Chopra)
- Gezond ouder worden voor Dummies (Brent Agin)