Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers - 11 lessen die het leven ons leert
Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers - 11 lessen die het leven ons leert
Manu Adriaens
Als we het geluksgevoel van een mens bekijken over een heel leven, zien we een G-curve. Onder de 25 jaar zijn we nog zorgeloos en optimistisch over onze toekomst. Daarna begint het geluksgevoel te dalen, met een dieptepunt rond ons 45ste levensjaar. In die periode voelen we ons overweldigd door alle eisen die het leven aan ons stelt. Maar vervolgens gaat het geluksgevoel weer stijgen, met een nieuwe piek rond ons 65ste.
Dit inspirerende boek van Manu Adriaens toont je waarom je helemaal niet bang hoeft te zijn om ouder te worden. Integendeel, we zouden er beter allemaal wat vroeger aan beginnen. Want zoals Oliver Sacks het op de vooravond van zijn 80ste verjaardag treffend uitdrukte: 'Ik ben nu eindelijk helemaal vrij om uit te zoeken wat ik wil.'
Gezond ouder worden suggesties
- Blue zones kookboek - 100 recepten om 100 mee te worden (Dan Buettner)
- Gewonnen jaren - Heldere inzichten over hoe wij ouder worden (Dorly Deeg)
- Waarom we sterven (Venki Ramakrishnan)
- Het 50+ brein - Ouder wordende hersenen in de moderne maatschappij (Margriet Sitskoorn)
- Veroudering vertragen - het langer jong-plan (Kris Verburgh)
- Het geheim van de schildpad - wat dieren ons leren over lang leven (David van Bodegom)