Oud worden, jong blijven - Waarom moeite doen loont
Oud worden, jong blijven - Waarom moeite doen loont
Oud worden, jong blijven - Waarom moeite doen loont
Erik Scherder
Ouder worden maar toch jong blijven... dat wil iedereen! Maar kan het ook? Erik Scherder laat zien wat ervoor nodig is. U moet aan de slag, en u kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen.
‘Ouderdom komt met gebreken’ is maar één van de vooroordelen die er bestaan over ouder worden. Dat soort stereotyperingen kunnen het cognitief functioneren van mensen op leeftijd negatief beïnvloeden. Dat is wetenschappelijk bewezen. En die stereotypen zijn onterecht: sommige cognitieve functies gaan mogelijk al achteruit vanaf het dertigste levensjaar. Maar wie zijn of haar leven ‘verrijkt’ door zichzelf uit te dagen, heeft een grotere kans om langer gezond te leven. Wat houdt u tegen? Kom in actie!
Gezond ouder worden, well-aging en veroudering suggesties
- Veroudering vertragen - het langer jong-plan (Kris Verburgh)
- Gezond & vitaal oud worden - vier volken en de moderne wetenschap geven de zes grote oorzaken van ziekte en veroudering (H. de Valk)
- Waarom we sterven (Venki Ramakrishnan)
- Gezond ouder worden zonder medicijnen (Rudy Proesmans)
- The New Rules of Aging Well -A Simple Program for Immune Resilience, Strength, and Vitality (Danielle Claro)
- Geniaal vitaal Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden (Yael Adler)