OMG Oud Met Glimlach - Handboek voor de 40+ vrouw over gelukkig en gezond ouder worden
OMG Oud Met Glimlach - Handboek voor de 40+ vrouw over gelukkig en gezond ouder worden
OMG Oud Met Glimlach - Handboek voor de 40+ vrouw over gelukkig en gezond ouder worden
Esther Kollmann & Annette Wichmann
Ouder worden, voor de één een drama, voor de ander eindelijk rust. Wij, veertiger en vijftiger, vroegen ons af: wat staat ons allemaal te wachten? We zijn op een leeftijd gekomen waarvan je zou kunnen denken dat alles alleen nog maar minder gaat worden. Hoe worden we gelukkig en fit ouder, in plaats van chagrijnig en uitgeblust? Na uitgebreide research en input van diverse experts zijn we een stuk wijzer geworden. Wij delen dit graag met jou in dit gedetailleerde handboek, met tips van top tot teen. Volgens professor George Vaillant is gelukkig oud worden een makkie, nog beter zelfs: “Ouderdom leidt tot meer geluk”. Daar doen we het voor!
Gezond ouder worden (well-aging) suggesties
- Seksualiteit van ouderen - een multidisciplinaire benadering (Aagje Swinnen)
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers - 11 lessen die het leven ons leert (Manu Adriaens)
- Gezond ouder worden - Lang zullen we leven? (Prof. dr. Bas Zwaan)
- Leef-tijd naar een heldere geest in een gezond lichaam : een nieuwe kijk op ouder worden (Deepak Chopra)
- Geniaal vitaal Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden (Yael Adler)
- Het anti age dieet - mijd het verborgen gif in je eten en blijf langer jong en gezond (Helen Vlassara)