Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers - 11 lessen die het leven ons leert
Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers - 11 lessen die het leven ons leert
Manu Adriaens
Als we het geluksgevoel van een mens bekijken over een heel leven, zien we een G-curve. Onder de 25 jaar zijn we nog zorgeloos en optimistisch over onze toekomst. Daarna begint het geluksgevoel te dalen, met een dieptepunt rond ons 45ste levensjaar. In die periode voelen we ons overweldigd door alle eisen die het leven aan ons stelt. Maar vervolgens gaat het geluksgevoel weer stijgen, met een nieuwe piek rond ons 65ste.
Dit inspirerende boek van Manu Adriaens toont je waarom je helemaal niet bang hoeft te zijn om ouder te worden. Integendeel, we zouden er beter allemaal wat vroeger aan beginnen. Want zoals Oliver Sacks het op de vooravond van zijn 80ste verjaardag treffend uitdrukte: 'Ik ben nu eindelijk helemaal vrij om uit te zoeken wat ik wil.'
Gezond ouder worden (well-aging / anti-aging) suggesties
- Gezond ouder worden - Lang zullen we leven? (Prof. dr. Bas Zwaan)
- De geheimen van de blue zones om 100 te worden - Lessen uit de gezondste plekken op aarde (Dan Buettner)
- Gezond eten, gezond ouder worden - De juiste voeding voor een langer en beter leven (Eric de Maerteleire)
- Blue zones kookboek - 100 recepten om 100 mee te worden (Dan Buettner)
- Seniority - Mijn visie op Gezond en Fit Ouder Worden (Radmilo Soda)
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers - 11 lessen die het leven ons leert (Manu Adriaens)