Gezond ouder worden voor Dummies
Gezond ouder worden voor Dummies
Gezond ouder worden voor Dummies
Brent Agin
Iedereen wordt ouder. Maar dat wil nog niet zeggen dat je je ook ouder moet gaan voelen. Gezond ouder worden voor Dummies staat boordevol strategieën om "je echte leeftijd' zo laag mogelijk te houden. Van goede voeding tot lichaamsbeweging, van de zorg voor je huid en vermindering van stress tot het scherp houden van je geest. Dit boek vormt hét recept om je goed te blijven voelen en dat ook uit te stralen. Tenslotte verdient iedereen het om van het leven te blijven genieten, wat je leeftijd ook is!
Brent Agin is huisarts. Daarnaast is hij verbonden aan een kliniek voor gewichtsbeheersing en een cosmetisch centrum. Sharon Perkins is verpleegkundige en schreef mee aan diverse Voor Dummies-boeken.
Gezond ouder worden (well-aging / anti-aging) suggesties
- 10 jaar cadeau - Een nieuwe aanpak om langer gezonder te leven (David van Bodegom)
- Het anti age dieet - mijd het verborgen gif in je eten en blijf langer jong en gezond (Helen Vlassara)
- Hoe word je 100? - actieboek (William Cortvriendt)
- Gezond & vitaal oud worden - vier volken en de moderne wetenschap geven de zes grote oorzaken van ziekte en veroudering (H. de Valk)
- Gezond eten, gezond ouder worden - De juiste voeding voor een langer en beter leven (Eric de Maerteleire)
- Gezond ouder worden voor Dummies (Brent Agin)