Wat bij gewrichtsklachten? - artrose,reuma,fibromyalgie,...

Philippe van der Wee

Bewegen is belangrijk voor de algemene conditie, de bloeddruk, tegen diabetes en overgewicht ook voor de gewrichten. Artrose, reuma, fibromyalgie en osteoporose maar ook peesletsels zijn aandoeningen die voornamelijk in en rond de gewrichten voorkomen. Wat te doen bij gewrichtspijn: rusten of bewegen? Het antwoord is duidelijk: beweeg zoveel als mogelijk, binnen de eigen grenzen. Na burn-out veroorzaken gewrichtsklachten, nek- en rugpijn de meeste arbeidsongeschiktheid. Bewegen heeft een preventief effect.
Dit boek, met heel veel tips en oefeningen, is een handleiding hoe men moet leren omgaan met die klachten.

Bestellen

Fybromyalgie suggesties

Fibromyalgie - Luisterboek Oplossingen, therapie en richtlijnen voor chronisch vermoeidheidssyndroom (Héctor Frasers)
Het Fibromyalgie - Selfcareboek Over rouw, opnieuw beginnen en de kracht van zelfzorg (Jessica Hermans)
Leven met fibromyalgie (Sjoukje Okma)
Fibromyalgie - van ontkenning naar erkenning. memoires van een arts (Joop Boersma)
Pijn! - Alles over fibromyalgie en chronische pijn (Brenda De Petter)
De mooiste versie van jezelf - Bevrijding en herstel van de chronische ziektes endometriose en fibromyalgie (Caroline Debray)