Wat bij gewrichtsklachten? - artrose,reuma,fibromyalgie,...

Philippe van der Wee

Bewegen is belangrijk voor de algemene conditie, de bloeddruk, tegen diabetes en overgewicht ook voor de gewrichten. Artrose, reuma, fibromyalgie en osteoporose maar ook peesletsels zijn aandoeningen die voornamelijk in en rond de gewrichten voorkomen. Wat te doen bij gewrichtspijn: rusten of bewegen? Het antwoord is duidelijk: beweeg zoveel als mogelijk, binnen de eigen grenzen. Na burn-out veroorzaken gewrichtsklachten, nek- en rugpijn de meeste arbeidsongeschiktheid. Bewegen heeft een preventief effect.
Dit boek, met heel veel tips en oefeningen, is een handleiding hoe men moet leren omgaan met die klachten.

Bestellen

Fybromyalgie suggesties

Fibromyalgie - van ontkenning naar erkenning. memoires van een arts (Joop Boersma)
Het Fibromyalgie - Selfcareboek Over rouw, opnieuw beginnen en de kracht van zelfzorg (Jessica Hermans)
Fibromyalgie omgaan met wekedelenreuma (gegeneraliseerd pijnsyndroom) (Huub Fest)
Fibromyalgie, - een ongrijpbare ziekte Chronische pijn en vermoeidheid (An Lommerse)
Fibromyalgie - anders bekeken Een multidisciplinaire aanpak van chronische pijn (Herlinde Jacobs)
Van gevecht naar gesprek - Een andere kijk op fibromyalgie en behandelmogelijkheden (Paul Emons)