Altijd moe & chronische pijn ? - Genees jezelf van CVS, burn-out, migraine, en andere uitputtingsziekten
Altijd moe & chronische pijn ? - Genees jezelf van CVS, burn-out, migraine, en andere uitputtingsziekten
Kris van Kerckhoven
Als adviserend geneesheer bij een onafhankelijk ziekenfonds ziet dr. Kris Van Kerckhoven wekelijks tientallen mensen met ‘onverklaarbare’ klachten. Ze voelen zich uitgeput, dolgedraaid, slapen slecht, hebben schouder-, nek- of rugpijn, verterings-, concentratie- of geheugenproblemen. Sommigen hebben de diagnose CVS, burn-out of fibromyalgie gekregen en hebben al een heel parcours van scans, echo’s, bloedonderzoek enzovoort doorlopen. Resultaat: nul. Na jarenlange observaties kwam Kris Van Kerckhoven tot een ontstellend eenvoudige conclusie: ‘Je lichaam spreekt tot jou in klachten. Als je erin slaagt de onderliggende boodschap te lezen en er vervolgens ook naar te handelen is er geen reden waarom je lichaam niet van taal zou veranderen.’ Met andere woorden: jezelf genezen van deze ‘chronische ziekten’ is mogelijk. Dit boek is een boeiende wetenschappelijke – maar voor een groot publiek heel begrijpelijke! – zoektocht naar de wortels van allerlei uitputtingsziekten: van een chronisch overprikkelde hpa-as (hypothalamus-hypofyse-bijnier-as), met ziekten en depressie als gevolg, tot de oplossing in de vorm van emotional pacing: je leert de jarenlang onderdrukte intuïtieve signalen van je lichaam opnieuw herkennen, en de wortels van het probleem aanpakken. De vernieuwende benadering van dr. Kris VAN KERCKHOVEN werd voor een breed publiek in heldere taal gegoten door auteur en journalist Hans WILLEMSE.
Chronische pjjn suggesties
- Aandacht voor pijn - Door mindfulness gelukkig leven met chronische pijn (Vidyamala Burch)
- De mind-body connectie - Chronische pijn begrijpen en helen (John E. Sarno)
- Het MindBody-werkboek - Dertig dagen dagboek met begeleiding en affirmaties voor chronische pijn, stress en andere stoornissen (David Schechter)
- Grip op je pijn - De meest effectieve strategieën om chronische pijn te verlichten (Bart Morlion)
- Pijn op z'n retour - De revolutionaire, wetenschappelijk bewezen aanpak om chronische pijn te genezen (Alan Gordon)
- Pijn is persoonlijk - over leven met chronische pijn (Marleen Schefferlie)