Zorgen voor jezelf - Ik word ineens zo raar over spanning en hyperventilatie
Zorgen voor jezelf - Ik word ineens zo raar over spanning en hyperventilatie
Michel Roborgh
Over spanning en hyperventilatie
In de serie Zorgen voor jezelf.
De toegankelijke en praktische boeken uit deze serie helpen mensen inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken van veel voorkomende (gedrags)problemen, en geven handvatten om er zelf iets aan te doen.
De handzame boeken zijn een uitstekende bron van informatie voor mensen met deze klachten en voor hun omgeving. Zij kunnen zo - zelfstandig of met hulp van arts, therapeut, maatschappelijk werker of psycholoog - hun problemen aanpakken.
Ieder deel van de serie is geschreven door een of meer auteurs die op dat specifieke terrein deskundig zijn en in de praktijk ervaren zijn. De serie als geheel staat onder redactie van de psychologen Theo IJzermans en Jan Schouten.
Boeken over verlegenheid suggesties
- Plankenkoorts - overwin je angst voor optredens, presentaties, lezingen en praatjes (Rob Faltin)
- Laat ze maar denken - tem je sociale angst (Rob Faltin)
- Schaamte - Zonder schroom of gene verder (Stephan Konrad Niederwieser)
- Zorgen voor jezelf - Ik word ineens zo raar over spanning en hyperventilatie (Michel Roborgh)
- Leven met een sociale fobie (J. Kragten)
- Omgaan met bloosangst (A.A.P. Emmerik van)