EMDR - de meest effectieve traumatherapie
EMDR - de meest effectieve traumatherapie
EMDR - de meest effectieve traumatherapie
Marion Lang
In EMDR, de meest effectieve traumatherapie omschrijft Marion Lang alle aspecten van deze verbluffend effectieve, kortdurende methode om traumatische gebeurtenissen als een ongeluk, overval of verlies te verwerken. EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) is wetenschappelijk bewezen en wordt ook toegepast bij angstklachten of een negatief zelfbeeld. Door tijdens het denken aan de nare gebeurtenis afleiding te bieden in de vorm van handbewegingen of geluidsklikjes via een headset, neemt de intensiteit van de traumatische ervaring enorm af. Eén sessie EMDR is vaak al voldoende om vrij te worden van de belastende emotie.
Boeken over EMDR suggesties
- Hoe swipe je een trauma weg? - Snelle traumatherapieën zoals Flash en EMDR 2.0 (Carien Karsten)
- EMDR - vernieuwende therapie tegen angst, stress en trauma (F. Shapiro)
- Fluister het maar in mijn oor - autobiografisch verhaal over PTSS, de gevolgen en de behandeling met EMDR (Alida Ennie)
- EMDR en dissociatie - De progressieve benadering (Anabel Gonzalez)
- Vraagbaak EMDR - oplossingen en tips voor emdr-behandelingen (A. de Jongh)
- Handboek EMDR kinderen & jongeren (Renée Beer)