Help! Ik Ben Verslaafd Aan Mijn Smartphone!
Help! Ik Ben Verslaafd Aan Mijn Smartphone!
HillFence Media
Wist je dat een smartphone verslaving (op het moment van schrijven) nog geen officieel erkende verslaving is?
Opmerkelijk.
Want veel mensen voelen zich wel degelijk verslaafd aan hun smartphone.
Grote kans dat jij je ook zo voelt.
Uiteraard ben je niet verslaafd aan de belfunctie van je smartphone. Maar wel aan de internetfunctie.
Deze internetfunctie zit echter ook op je tablet, laptop, televisie, computer en smartwatch.
Daarom helpt dit boek jou met het verminderen van je schermtijd op AL je digitale apparaten.
Want officieel erkende verslaving of niet. Het belangrijkste is dat jij NU een probleem ervaart met de manier waarop je omgaat met je smartphone en/of andere digitale apparaten.
En je wilt het liefst zo snel mogelijk "afkicken". Zónder je smartphone en andere apparaten de deur uit te hoeven doen.
Boeken over digitale verslaving suggesties
- Digital detox - minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints methode (Florence Pérès)
- Digiziek (Manfred Spitzer)
- Gameboy - verhaal van een verslaving (Michiel Smit)
- On/Off - op zoek naar balans in digitale tijden (Sidney Vollmer)
- Game over - Hoe pak je gameverslaving bij jongeren aan? (Matthias Dewilde)
- Appen is het nieuwe roken (Rens van der Vorst)