Waarom doe ik zo? Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind
Waarom doe ik zo? Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind
Robert Jackman
Tem je triggers en begrijp je impulsieve reacties beter met de inzichten die Robert Jackman in ‘Waarom doe ik zo?’ geeft.
Waarom doe ik zo? van Robert Jackman leert je om vanuit je authentieke volwassen zelf in de wereld te staan. Je ontdekt de bron van je triggers en temt ze voor eens en voor altijd.
Waarom maak ik steeds dezelfde (foute) keuzes? Waarom voel ik me zo vaak somber en angstig? Waarom word ik zo vaak teleurgesteld en ben ik het slachtoffer van de situatie?
Dit soort patronen heeft vaak hun oorsprong in je jeugd. Je hebt jezelf dingen verteld of aangeleerd om met bepaalde situaties om te kunnen gaan. Nu je volwassen bent is dit nog steeds jouw waarheid. Maar eigenlijk reageer je vanuit je gewonde innerlijke kind: je gekwetste gevoelens als gevolg van trauma in je kindertijd uiten zich op volwassen leeftijd in de vorm van bijvoorbeeld woede, eenzaamheid, slechte relatiekeuzes, een negatief zelfbeeld en pleasegedrag.
In dit boek ontrafel je stap voor stap de pijn uit het verleden. Je leert begrijpen waarom je zo impulsief reageert en Robert Jackman reikt je een methode aan waarmee je kunt helen en een authentiek leven leert omarmen. De verhalen en oefeningen in dit gemakkelijk te lezen boek helpen je daarbij. Elk hoofdstuk brengt je dichter bij de oorspronkelijke verwonding van je innerlijke kind, laat je pijn erkennen zodat je uiteindelijk kunt helen.
Tem je triggers voor eens en voor altijd.
Innerlijk kind therapie / inner child therapy suggesties
- Het innerlijke kind - Wat van jou is laat ik bij jou (Susanne Huhn)
- Het innerlijke kind - Van ongewenst zijn naar je geliefd voelen (Susanne Huhn)
- Regressie en het innerlijke kind (F. den Ouden)
- Het innerlijke kind in je relatie (Susanne Huhn)
- Het helen van je innerlijke kind - Luisteren met je hart (Susanne Huhn)
- Houden van je innerlijke kind - Genezen van emotionele pijn (Ineke van Lint)