Het innerlijke kind - Angst loslaten
Het innerlijke kind - Angst loslaten
Susanne Huhn
Angst is een heel normaal gevoel, net als blijdschap, boosheid, verdriet of liefde. Maar als de angst te veel ruimte inneemt, remt hij je denken, laat hij je irrationeel handelen of zelfs verstarren. Veel boeken geven tips voor hoe je met je angsten kunt omgaan, maar besteden geen aandacht aan het deel dat dit gevoel veroorzaakt: het innerlijke kind. Veel van wat je als volwassene beangstigt, heeft zijn wortels in je jeugd.
Susanne Hühn laat zien hoe je met je bange kinderlijke deel in contact kunt komen en hem zijn veiligheid kunt teruggeven. Het innerlijke kind is je meest kwetsbare deel. Als je het negeert, bepaalt het je en als je het liefdevol op de arm neemt, ontwikkel je zelfcompassie. De oefeningen en meditaties in dit boek helpen je om je onverwerkte jeugdervaringen die nog steeds invloed hebben te genezen.
Susanne Hühn is afgestudeerd levenscoach en begeleidt sinds 1986 mensen op hun weg naar gezondheid. Ze schrijft zelfhulpboeken en geeft levensbegeleiding en meditatiecursussen voor volwassenen en kinderen.
Innerlijk kind therapie / inner child therapy suggesties
- Jouw reis naar het innerlijke kind - eenvoud door coherentie (Wilfred Leonardo Bastiani)
- Ik ben je moeder niet - loskomen van je ouder-kindrelaties (Susanne Huhn)
- Het innerlijke kind - Van ongewenst zijn naar je geliefd voelen (Susanne Huhn)
- Mijn innerlijke kind – accepteren, liefhebben, waarderen (Susanne Huhn)
- Je eigen-wijze weg - heel het innerlijke kind (Omkar Dingjan)
- Het helen van je innerlijke kind - jezelf bevrijden door het contact met je innerlijke kind te herstellen (Susanne Huhn)