OMG Oud Met Glimlach - Handboek voor de 40+ vrouw over gelukkig en gezond ouder worden
OMG Oud Met Glimlach - Handboek voor de 40+ vrouw over gelukkig en gezond ouder worden
OMG Oud Met Glimlach - Handboek voor de 40+ vrouw over gelukkig en gezond ouder worden
Esther Kollmann & Annette Wichmann
Ouder worden, voor de één een drama, voor de ander eindelijk rust. Wij, veertiger en vijftiger, vroegen ons af: wat staat ons allemaal te wachten? We zijn op een leeftijd gekomen waarvan je zou kunnen denken dat alles alleen nog maar minder gaat worden. Hoe worden we gelukkig en fit ouder, in plaats van chagrijnig en uitgeblust? Na uitgebreide research en input van diverse experts zijn we een stuk wijzer geworden. Wij delen dit graag met jou in dit gedetailleerde handboek, met tips van top tot teen. Volgens professor George Vaillant is gelukkig oud worden een makkie, nog beter zelfs: “Ouderdom leidt tot meer geluk”. Daar doen we het voor!
Gezond ouder worden, well-aging en veroudering suggesties
- 'n Beetje leuk ouder worden - 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest (Wies Verbeek)
- Oud worden, jong blijven - Waarom moeite doen loont (Erik Scherder)
- The New Rules of Aging Well -A Simple Program for Immune Resilience, Strength, and Vitality (Danielle Claro)
- Langer gezond leven - De revolutionaire wetenschap achter gezond ouder dan 100 jaar worden (David A. Sinclair)
- Ouder Worden Nou En - praktische gids voor gezond ouder worden (Gerard J. Ligthart)
- Elk jaar jonger - De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn (Reginald Deschepper)