OMG Oud Met Glimlach - Handboek voor de 40+ vrouw over gelukkig en gezond ouder worden
OMG Oud Met Glimlach - Handboek voor de 40+ vrouw over gelukkig en gezond ouder worden
OMG Oud Met Glimlach - Handboek voor de 40+ vrouw over gelukkig en gezond ouder worden
Esther Kollmann & Annette Wichmann
Ouder worden, voor de één een drama, voor de ander eindelijk rust. Wij, veertiger en vijftiger, vroegen ons af: wat staat ons allemaal te wachten? We zijn op een leeftijd gekomen waarvan je zou kunnen denken dat alles alleen nog maar minder gaat worden. Hoe worden we gelukkig en fit ouder, in plaats van chagrijnig en uitgeblust? Na uitgebreide research en input van diverse experts zijn we een stuk wijzer geworden. Wij delen dit graag met jou in dit gedetailleerde handboek, met tips van top tot teen. Volgens professor George Vaillant is gelukkig oud worden een makkie, nog beter zelfs: “Ouderdom leidt tot meer geluk”. Daar doen we het voor!
Gezond ouder worden (well-aging) suggesties
- Het seniorenbrein - De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste (André Aleman)
- Het geheim van de schildpad - wat dieren ons leren over lang leven (David van Bodegom)
- Perfect Age het complete anti-aging-programma (Robert Schoemacher)
- Biohacking - De toekomst van de maakbare mens (Peter Joosten)
- Vitaal ouder worden is zo gek nog niet (Ester Bertholet)
- Partnerrelatie, intimiteit en seksualiteit in de tweede levenshelft (Lies van Assche)