Stoppen met roken - Snel, gemakkelijk en doeltreffend
Stoppen met roken - Snel, gemakkelijk en doeltreffend
Stoppen met roken - Snel, gemakkelijk en doeltreffend
Allen Carr
Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.
Boeken over verslaving suggesties
- Mateloos (Bram Bakker)
- Stoppen met roken voor vrouwen - Snel, voorgoed en zonder aan te komen (Allen Carr)
- Hongerige geesten - De psychologie van verslaving (Gabor Maté)
- Grip - Aan de slag met verslaving en stress bij autisme (Marc Bosma)
- Memoires van een verslaafd brein - een hersenwetenschapper onderzoekt zijn verleden als drugsverslaafde (Marc Lewis)
- Stoppen met roken - Snel, gemakkelijk en doeltreffend (Allen Carr)