Stoppen met roken - Snel, gemakkelijk en doeltreffend
Stoppen met roken - Snel, gemakkelijk en doeltreffend
Allen Carr
Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.
Boeken over verslaving suggesties
- Stoppen met roken voor vrouwen - Snel, voorgoed en zonder aan te komen (Allen Carr)
- SIGARETSLAAF - 4 G's van tabak (Alex W. Pole)
- Studeren onder invloed - hoe om te gaan met problemen met alcohol, drugs, gamen en verslaving tijdens de studie (Alie Weerman)
- De geest uit de fles Alcoholvrij in een benevelde wereld (Jacqueline van Lieshout)
- Hulp in zicht! (Marieke Proper)
- Drankje? - de nieuwste inzichten over alcohol en gezondheid (David Nutt)