Stoppen met roken - Snel, gemakkelijk en doeltreffend
Stoppen met roken - Snel, gemakkelijk en doeltreffend
Stoppen met roken - Snel, gemakkelijk en doeltreffend
Allen Carr
Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.
Boeken over verslaving suggesties
- Droogte - Vijftien jaar zonder alcohol: leren leven in het volle licht (Ralf Mohren)
- De verslaving voorbij (Jan Geurtz)
- De geest uit de fles Alcoholvrij in een benevelde wereld (Jacqueline van Lieshout)
- Grip - Aan de slag met verslaving en stress bij autisme (Marc Bosma)
- Zorgen voor jezelf - Nu moet het lukken over gokken en gokverslaving (Henk Hermans)
- Drugs en alcohol; gebruik, misbruik en verslaving (R Kerssemakers)