Doelgericht - Maak van stoppen met roken jouw eigen avontuur
Doelgericht - Maak van stoppen met roken jouw eigen avontuur
Doelgericht - Maak van stoppen met roken jouw eigen avontuur
Adriane M
Ben jij er eigenlijk klaar mee en wil je aan de slag om te stoppen met roken. Ben jij iemand die graag schrijft en lijstjes maakt om bijvoorbeeld successen te volgen? Dan is dit zelfhulpboek mogelijk iets voor jou. Dit zelfhulpboek geeft een inleiding, maar daarna vooral veel ruimte voor jouw eigen plan om stoppen óf om te minderen met roken aangenamer te maken. Een groot deel bestaat uit dagboekbladen waarin je dagelijks jouw gedachten, doelen en eigen aantekeningen kwijt kan maar ook kan checken. Daarnaast staan achterin werkbladen met als doel om je te helpen strijden op jouw eigen manier.
Boeken over verslaving suggesties
- Stoppen met roken voor vrouwen - Snel, voorgoed en zonder aan te komen (Allen Carr)
- Zorgen voor jezelf - Nu moet het lukken over gokken en gokverslaving (Henk Hermans)
- stoppen met roken / quit smoking - gezond leven d.m.v. pancha karma (Ronald Westenborg)
- De grote verdoving - leven zonder verslaving - leven zonder verslaving (Erik Stofferis)
- Memoires van een verslaafd brein - een hersenwetenschapper onderzoekt zijn verleden als drugsverslaafde (Marc Lewis)
- Verslaafd aan denken - de weg naar verlichting en levensgeluk (Jan Geurtz)