Nieuwe boeken over polyvagaaltherapie
Een intens gesprek, een ruzietje met je partner, of gewoon een vervelende tweet – dit zijn geen van alle situaties van leven of dood en toch reageren we er vaak op alsof ze dat wel zijn. Als dagelijkse stress voelt alsof er sprake is van levensgevaar, is daar een reden voor: je zenuwstelsel is uit balans geraakt. Het baanbrekende inzicht dat de polyvagaaltheorie biedt, is dat we onze nervus vagus, de belangrijkste ‘informatiesnelweg’ van het lichaam, kunnen reguleren om de weg terug te vinden naar een gevoel van veiligheid en welbevinden.
Neem eens een kijkje bij nieuwe boeken over polyvagaaltherapie.
Dr. Fons de Vries
Praktijk Mental Balance
Hypnotherapie, polyvagaaltherapie, EMDR, relatietherapie en integratieve pychotherapie
18 januari 2024