Hoe overleef ik de seksverslaving van mijn partner?

Wanneer je ontdekt dat je partner worstelt met seksverslaving, komt er vaak een tsunami van emoties los: verdriet, boosheid, schaamte, wanhoop, twijfel aan jezelf en aan de relatie. Je vertrouwen is beschadigd, je veilige basis lijkt weggevallen, en je vraagt je misschien af: hoe kan ik hier ooit mee omgaan — laat staan overleven?

Je staat er niet alleen voor

Seksverslaving is een complexe problematiek die diepe sporen nalaat in relaties. Als partner van iemand met een seksverslaving word je vaak onbedoeld mede-slachtoffer van een patroon waar je geen invloed op hebt gehad, maar wel de gevolgen van draagt. Tegelijk loop je het risico jezelf te verliezen in het proberen te ‘begrijpen’, te ‘redden’ of te ‘controleren’ — terwijl je eigen gevoelens en grenzen juist aandacht verdienen.

Casus: ‘Ik was kapot, maar wilde hem ook niet meteen kwijt’

“Toen ik erachter kwam dat Peter al jaren naar porno keek en ook seksdates had gehad, voelde ik me gekleineerd, vernederd. Alles wat ik dacht te weten over onze relatie, viel weg. Ik kon hem niet meer aankijken, maar ik kon ook niet stoppen met nadenken: wat zegt dit over mij? Waarom heb ik niks gemerkt? Na lang twijfelen besloten we samen hulp te zoeken. In therapie leerde ik dat zijn verslaving niets met mijn tekortkomingen te maken had — en dat ik ook recht had op steun. Fons gaf ruimte aan ons allebei, maar ook duidelijkheid. We hebben nog een lange weg te gaan, maar het is niet meer uitzichtloos.”
— Marianne (42)

Professionele hulp maakt verschil

In mijn praktijk bied ik zowel relatietherapie als individuele therapie aan. Beiden zijn waardevol én vaak nodig in het herstelproces.
Relatietherapie helpt jullie om weer met elkaar in gesprek te komen, onderliggende dynamieken te begrijpen en samen afspraken te maken over herstel, grenzen en veiligheid.

Voor de partner en/of de verslaafde bied ik daarnaast effectieve individuele behandeltrajecten met:

EMDR-therapie: gericht op het verwerken van trauma’s, ingrijpende onthullingen of herbelevingen
Polyvagaaltherapie: om het zenuwstelsel tot rust te brengen na stress, wantrouwen of emotionele ontregeling
Hypnotherapie: voor diepe gedragsverandering en herstel van innerlijke kracht

Ik werk doelgericht, met oog voor de pijn én de mogelijkheden tot herstel. De juiste hulp maakt echt verschil — voor jou als partner, voor de verslaafde, en voor jullie relatie.

Boekentip: Hoe overleef ik de seksverslaving van mijn partner?

Wil je een afspraak maken of eerst vrijblijvend overleggen? Neem dan gerust contact op. Samen zoeken we uit wat jij nodig hebt om deze crisis niet alleen te overleven, maar er uiteindelijk sterker uit te komen.

Dr. Fons de Vries
Praktijk Mental Balance
Amersfoort e.o. Utrecht Gooi

Lees ook Seksverslaving: een stille worsteling met een uitweg

28 juni 2025