Het is ook nooit goed! - Leren omgaan met een kritische partner

  • Het is ook nooit goed! - Leren omgaan met een kritische partner - Relatietherapie shop - Mental Balance
  • Het is ook nooit goed! - Leren omgaan met een kritische partner - Relatietherapie shop - Mental Balance
  • Het is ook nooit goed! - Leren omgaan met een kritische partner - Relatietherapie shop - Mental Balance
  • Het is ook nooit goed! - Leren omgaan met een kritische partner - Relatietherapie shop - Mental Balance
Het is ook nooit goed! - Leren omgaan met een kritische partner
Het is ook nooit goed! - Leren omgaan met een kritische partner

Het is ook nooit goed! - Leren omgaan met een kritische partner

Michelle Skeen

Heb jij een partner die altijd kritiek op je heeft? Jou van alles de schuld geeft? Alles altijd tot enorme proporties opblaast? Dan heb je inmiddels vast ook ontdekt dat nog beter je best doen niet helpt. Wat wel werkt, is begrijpen waar die eeuwige kritiek vandaan komt en waarom die kritiek steeds weer tot dezelfde discussies en conflicten leidt.

In 'Het is ook nooit goed!' laat Michelle Skeen zien hoe deze negatieve relatiedynamiek ontstaat en hoe je ongezonde patronen kunt doorbreken. Ze gebruikt de effectieve en succesvolle schematherapie om stap voor stap de kern van het probleem bloot te leggen. Duidelijke voorbeelden en praktische tests helpen je te ontdekken welke schema's jullie relatie verstoren. Daarna kun je aan de slag met praktische tips, zodat je op een constructieve manier met kritiek kunt omgaan. Door andere copingstrategiën aan te leren en op een positieve manier naar kritiek te kijken, leer je met meer geduld en compassie op je kritische partner te reageren.

"Zoals in een goede detective helpt het boek van Michelle Skeen je het mysterie van je gecompliceerde relatie te ontrafelen." - Jeffrey Wood

'Het is ook nooit goed!' is niet alleen geschikt voor de partner die altijd kritiek krijgt. Ook voor relatietherapeuten of anderen die te maken hebben met kritiek is deze praktische toepassing van de schematherapie een waardevol instrument om vastgeroeste communicatiepatronen te veranderen.

Michelle Skeen is therapeut en woont en werkt in San Francisco. Ze is gespecialiseerd in schematherapie, cognitieve therapie en gedragstherapie, ook voor stellen. Ze studeerde schematherapie bij Matthew McKay en de grondlegger van de schematherapie, Jeffrey Young, die ook het voorwoord schreef.
Recensie(s)
Het voorwoord is van Jeffrey Young, bekend van het zelfhulpboek 'Leven in je leven'*, waarin de schemamethode wordt uitgelegd (schema betekent valkuil). Mensen komen in therapie met bepaalde kenmerkende schema’s, gewoontes of gedragskenmerken die van kinds af zijn aangeleerd en terug te vinden zijn in verschillende symptomen die in een relatie negatief kunnen uitpakken. Wanneer die worden aangepakt, heeft dat een gunstige uitwerking. Zo ook in relaties om inzicht te krijgen in destructieve gewoonten. Aan de hand van nieuwe schema’s kunnen ze veranderen in nieuw gedrag. Het doel is dus om de eigen negatieve interactiepatronen (schema’s) te doorbreken. Zoals daar zijn, die van onderwerping (zorgt eerst voor een ander, dan voor zichzelf en laat de partner overheersen), minderwaardigheid (ik schiet tekort, ben slecht) of wantrouwen en misbruik (kiest onvoorspelbare partners), emotioneel tekort (doe net of hij geen emoties heeft) en verlating (hij klampt zich vast aan zijn partner). Een zelfhulp/leerboek vol met schema’s en opdrachten, ondersteund door praktijkvoorbeelden. De werkbladen dienen ingevuld te worden. Je moet gemotiveerd zijn om succes te behalen.

Frans Peterse

Bestellen


Relatietherapie suggesties