Mindfulness bij volwassenen met autisme

  • Mindfulness bij volwassenen met autisme - Mindfulness shop - Mental Balance
  • Mindfulness bij volwassenen met autisme - Mindfulness shop - Mental Balance
  • Mindfulness bij volwassenen met autisme - Mindfulness shop - Mental Balance
  • Mindfulness bij volwassenen met autisme - Mindfulness shop - Mental Balance
Mindfulness bij volwassenen met autisme
Mindfulness bij volwassenen met autisme

Mindfulness bij volwassenen met autisme

Annelies Spek

Mindfulness kan men 'westers boeddhisme' noemen. Het komt uit het boeddhisme voort, heeft er essentiele elementen uit meegenomen en is zo aangepast aan de westerse cultuur. Mindfulness neemt met name de praktische en concrete kanten over, het specifiek religieuze van het boeddhisme is naar de achtergrond gedrongen. Elementen die zijn overgenomen en een centrale rol binnen mindfulness spelen zijn: meditatie, vipassana (aandachtig lopen), aanwezig zijn in het nu, ademhalingsoefeningen, lichaamsmeditatie, zitmeditatie (zen), etc. De auteur, die als klinisch psycholoog en senior onderzoeker werkzaam is bij het Centrum Autisme Volwassenen, GGZ Eindhoven, claimt dat mindfulness goed kan werken bij mensen met autisme. Dit lijkt op zich plausibel, maar zou door andere psychologen nader bekeken moeten worden. In ieder geval geeft de auteur veel concrete voorbeelden, geeft ze ook aan waar het niet goed zou kunnen gaan en heeft ze adviezen voor de hulpverleners (begeleiders). Als regel kan het geen kwaad om te mediteren en aandachtig aanwezig te zijn. Bevat vier bijlagen en een literatuuropgave.

Dr. R. Kranenborg

Bestellen


Mindfulness suggesties