100 lessen in mindfulness

  • 100 lessen in mindfulness - Mindfulness shop - Mental Balance
  • 100 lessen in mindfulness - Mindfulness shop - Mental Balance
  • 100 lessen in mindfulness - Mindfulness shop - Mental Balance
  • 100 lessen in mindfulness - Mindfulness shop - Mental Balance
100 lessen in mindfulness
100 lessen in mindfulness

100 lessen in mindfulness

Jon Kabat-Zinn

Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf.

Ontdek via meditatie de beste versie van jezelf
Dit boek bevat een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: Gezond leven met mindfulness. Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf. Leer geduldiger omgaan met ergernissen en stressvolle momenten, en hoe je een sombere gedachte verandert in een positieve. Hoe dan ook zal 100 lessen in mindfulness je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu.

Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn is de auteur van 100 lessen in mindfulness. Hij is tevens de auteur van Gezond leven met mindfulness.

Bestellen


Mindfulness suggesties