Burn-out
Burn-out
Mieke Lannoey
Burn-out van Mieke Lannoey is een persoonlijk verhaal over burn-out. In dit Ankertje vertelt zij over wat burn-out raken voor haar heeft betekend en gebruikt ze haar eigen verhaal als uitgangspunt. Maar Burn-out is zeker geen 'ego-document'! Het is een verkenning op weg naar verandering, die voor heel veel mensen in dezelfde situatie herkenbaar en inspirerend zal zijn. Want zoals Mieke zelf zegt: verwelkom je burn-out, het kan je leven redden! Mieke Lannoey onderzoekt onder andere de volgende vragen: wordt burn-out veroorzaakt door jarenlange overbelasting, voornamelijk op het werk? Of heeft het ook te maken met het feit dat je eigenlijk niet doet wat je werkelijk gelukkig maakt? En met een levensstijl vol stress in onze veeleisende maatschappij? Of met het gebrek aan harmonie en de innerlijke onrust die je ervaart? Neem je de tijd om na te denken over wie je bent en wat je wilt, of hol je maar door en negeer je alle signalen van je lichaam? Voel je een leegte die je met niets krijgt opgevuld? En ben je eigenlijk helemaal 'klaar' met jezelf? Je kunt alleen maar opbranden, als je ooit in vuur en vlam hebt gestaan. Je kunt enkel uitdoven, als je ooit vuur hebt bevat. Mieke ervoer dat haar burn-out er uiteindelijk voor zorgde dat haar vuur feller brandt dan ooit tevoren!
Boeken over burnout suggesties
- Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven en andere ervaringsverhalen over herstellen van een burn-out (Eva Hamming)
- Burn-out (Mieke Lannoey)
- Eerste hulp bij stress & burn-out (Elke van Hoof)
- Laat je niet gek maken door je werk - voorkom een burnout, stop met vergelijken, overleef de manager from hell (Cate Sevilla)
- De herontdekking van het lichaam - over de burn-out (Bregje Hofstede)
- Holistische aanpak burn-out (Fred Streefkerk)