Hypnotherapie en goede voornemens voor 2020

  • Hypnotherapie en goede voornemens voor 2020 - Praktijk Mental Balance
  • Hypnotherapie en goede voornemens voor 2020 - Praktijk Mental Balance
  • Hypnotherapie en goede voornemens voor 2020 - Praktijk Mental Balance
  • Hypnotherapie en goede voornemens voor 2020 - Praktijk Mental Balance
  • Hypnotherapie en goede voornemens voor 2020 - Praktijk Mental Balance

Heeft u goede voornemens voor 2020? Dan bent u in goed gezelschap, want maar liefst vier van de vijf Nederlanders start het nieuwe jaar met een goed voornemens.

Dit is de top-10:
1. Afvallen
2. Geld beter beheren

3. Minder alcohol consumeren
4. Stoppen met roken
5. Vaker sporten
6. Gezonder eten
7. Meer aandacht voor relaties

8. Minder stress
9. Nieuwe dingen leren
10. Beter dingen plannen

Afvallen is met 38% veruit het populairste goede voornemen.
Maar hoe groot is de kans dat u uw goede voornemens ook daadwerkelijk gaat verwezenlijken? Uit onderzoek van Stanford-psycholoog Kelly McGonigal blijkt dat slecht 8 % van de mensen zijn of haar goede voornemens met succes afrondt; 92 procent faalt dus!
Dat klinkt niet hoopvol, maar toch zou ik u willen aanraden om wel goede voornemens na te streven. Met wat hulp kunt u ook echt afvallen, stoppen met roken, verbetering van uw relatie, fitter en gezond zijn etc.

In ieder mens bevinden zich ‘persoonlijkheidsdelen’, die vaak heel verschillende opvattingen hebben. Het ‘gezond-deel’ laat een heel ander geluid horen dan het ‘vreetdeel’ of het ‘rookdeel’. De wenselijke delen opereren meestal in het rationele bewuste deel van uw geest. De minder wenselijke delen bevinden zich grotendeels in uw onbewuste en daarop heeft u weinig controle. Toch denken deze onbewuste delen dat ze het beste met u voor hebben. Ze komen vaak uit een eerdere levensfase, waarbij ze inderdaad functioneel waren om te kunnen (over)leven. Helaas zijn ze niet met u meegegroeid, waardoor ze vaak een dreinerig onvolwassen houding hebben.
Hoe komt u in contact met deze ongewenste delen in uw onbewuste? Hypnotherapie is dé therapievorm om contact te maken met uw onbewuste. “Werken met persoonlijkheidsdelen” is een beproefde methode om contact te maken met ongewenste delen en ze te transformeren tot functionele delen, die bijdragen aan uw gezondheid en levensgeluk.

Misschien zou u hypnotherapie eens moeten overwegen als uw goede voornemen, om andere goede voornemens nu eens echt te verwezenlijken.


Hoe dan ook wens ik alle goeds voor 2020!


Dr. Fons de Vries
Praktijk Mental Balance
Integratieve psychotherapie, hypnotherapie, relatietherapie, EMDR en PDS-therapie voor Amersfoort-Vathorst, Utrecht, Gooi, Gelderland en omstreken

5 januari 2020